八日市地域づくりの会ブログ
2011年3月26日土曜日
災害支援募金箱の設置
八日市地域づくりの会では、東北地方太平洋沖地震で
被災された皆さまの一日でも早い復興を願い、
八日市交流センター内に 募金箱を設置し、4月末日まで
受け付けています。
皆さんの暖かいご支援ご協力をお願いします。
八日市地域づくりの会
2011年3月2日水曜日
ボランティア研修会 福祉部
~さわやかな汗を流しました~
2月18日ボランティア研修会を開催し、29人の皆さんが
参加しました。
講師は、スポーツインストラクターの辺土恵子さん。
はじめに「なぜ運動が大切か」と題して講演をいただき、
続いて、健康体操とストレッチで皆さんリフレッシュしました。
○老化に伴う骨と軟骨の病気からはじまり、・・・ためになるお話が満載でした。
○気分を変えて・・「女優立ち」・・すっかりその気になり姿勢もバッチリ !
○無理のないストレッチで気持ちい~い。。。
※普段の生活の中でも無理なく常に
体を動かすことを意識することが
大切ですね。
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